İçerik Türü:
Haber Kategori:
Karolinska Institutet araştırmacılarının raporuna göre, dayanıklılık antrenmanları binlerce genin aktivitesini değiştiriyor ve değişen bu genlerin yığınlar halinde RNA kopyalarının oluşturulmasına sebep oluyor. Kas hafızası konseptine de değinerek daha da geniş bir kapsam kazanan araştırma PLOS Genetics‘de yayımlandı. Düzenli olarak yapılan dayanıklılık antrenmanları sağlık ve iyi halin korunması için son derece faydalı olmakla birlikte, kardiyovasküler hastalıklar, […]
Devamı için Dayanıklılık Antrenmanlarının Genetik Üzerindeki Etkisi